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高爾夫10問之常識編. |
初學者需要在短期間反覆付費學習嗎
答案是否定的. 初學者在短期間反覆付費學習. 對降低差點幫助不大. 對教練的收入幫助很大.
學生在完成壹個完整的入鬥課程後. 我會送大部分學生2個錦囊:1. 多打練習球, 多到球場打球.2. 半年後再找我. 我幫助看看揮桿姿勢是否走樣了.
高爾夫球差點的進步是以年為單位的. 甚製以3年或者5年計算. 好象你每天見到你的孩子. 毫無變化. 但拿出2年前相片對比. 改變顯而易見.
部分初學者在完成壹個完整的入鬥課程後幾個月內. 覺得球打得差. 便急於再找教練學習. 對於這部分學生.我都會告訴他們.初學者球打得差是正常不過.但是在對每枝球桿的認識.場地的判斷能力.身體協調.揮桿姿勢暢順等方面.都在進步中.只是自己覺察不到.只要多打練習球,多到球場打球.1至2年後. 差點便會慢慢降低.
答案是否定的. 初學者在短期間反覆付費學習. 對降低差點幫助不大. 對教練的收入幫助很大.
學生在完成壹個完整的入鬥課程後. 我會送大部分學生2個錦囊:1. 多打練習球, 多到球場打球.2. 半年後再找我. 我幫助看看揮桿姿勢是否走樣了.
高爾夫球差點的進步是以年為單位的. 甚製以3年或者5年計算. 好象你每天見到你的孩子. 毫無變化. 但拿出2年前相片對比. 改變顯而易見.
部分初學者在完成壹個完整的入鬥課程後幾個月內. 覺得球打得差. 便急於再找教練學習. 對於這部分學生.我都會告訴他們.初學者球打得差是正常不過.但是在對每枝球桿的認識.場地的判斷能力.身體協調.揮桿姿勢暢順等方面.都在進步中.只是自己覺察不到.只要多打練習球,多到球場打球.1至2年後. 差點便會慢慢降低.
誰最需要尋求高爾夫教練指導
有部分高爾夫球友. 在練習場打練習球. 頭頭是道.表現很好. 但是到球場打球. 球總是打歪. 不是太左便是太右. 東邪西毒. 俗稱神經刀. 由於擊球有力. 便經常出界被罰.18洞打完. 桿數不如理熱. 傷心.
有另外部分球友. 發球臺. 球道上都表現很好. 在果岭邊的切桿. 果岭上的推桿. 都不能很好控製.18洞下來計數. 又是不行.
這部分球友. 最需要尋求高爾夫教練指導.
系統診斷揮桿姿勢. 找出問題所在. 並作出改正. 在教學上. 是最困難的工作.難在於必需雙方配合. 以1號木桿打歪為例. 成因非常覆雜. 通過電腦軟體分析. 多次嘗試. 大功告成. 找到問題所在. 便可以開始改正姿勢.要改正姿勢.需要一段較長時間(3至6個月或者更長).需要學生有毅力堅特練習改正. 才能取得效果.
有部分高爾夫球友. 在練習場打練習球. 頭頭是道.表現很好. 但是到球場打球. 球總是打歪. 不是太左便是太右. 東邪西毒. 俗稱神經刀. 由於擊球有力. 便經常出界被罰.18洞打完. 桿數不如理熱. 傷心.
有另外部分球友. 發球臺. 球道上都表現很好. 在果岭邊的切桿. 果岭上的推桿. 都不能很好控製.18洞下來計數. 又是不行.
這部分球友. 最需要尋求高爾夫教練指導.
系統診斷揮桿姿勢. 找出問題所在. 並作出改正. 在教學上. 是最困難的工作.難在於必需雙方配合. 以1號木桿打歪為例. 成因非常覆雜. 通過電腦軟體分析. 多次嘗試. 大功告成. 找到問題所在. 便可以開始改正姿勢.要改正姿勢.需要一段較長時間(3至6個月或者更長).需要學生有毅力堅特練習改正. 才能取得效果.
壹場高爾夫球消耗多少能量(Calorie)
普通18洞的球場. 長度約6,500碼左右. 打壹場18洞的球. 如果步行. 大約步行7.5公里左右. 很多高爾夫球友都明白.每場高爾夫球不是步行那麼簡單.而是需要身體協調.精神專注和體力消耗才能完成.
2009年. 時任科羅拉多州丹彿市玫瑰麗健康和體育科學中心主住尼爾. 沃爾科多夫(Neil Wolkodoff / Rose Center For Health and Sports Sciences / Denver.Colo).招募了8名男性業余高爾夫球手. 年齡從26-61歲. 差點從2-17進行了多次9洞試驗. 分別是使用背包. 使用手推車. 使用球童和乘坐電動車打球. 得出的結論是. 使用手推車打球成績最好.使用背包打球的成績最差(背包需要更多體力).9洞高爾夫球燃燒卡路里背包:721. 使用手推車718. 使用球童 :613. 乘坐電動車: 411.
如果每星期打高爾夫球36洞. 使用背包或者手推車都可以燃燒2,500卡路里以上. 根據美聯社關於該報告的文章: 每星期燃燒2,500卡路里以上的人群. 可降低患心臟病. 糖尿病和癌病的風險來改善健康狀況
普通18洞的球場. 長度約6,500碼左右. 打壹場18洞的球. 如果步行. 大約步行7.5公里左右. 很多高爾夫球友都明白.每場高爾夫球不是步行那麼簡單.而是需要身體協調.精神專注和體力消耗才能完成.
2009年. 時任科羅拉多州丹彿市玫瑰麗健康和體育科學中心主住尼爾. 沃爾科多夫(Neil Wolkodoff / Rose Center For Health and Sports Sciences / Denver.Colo).招募了8名男性業余高爾夫球手. 年齡從26-61歲. 差點從2-17進行了多次9洞試驗. 分別是使用背包. 使用手推車. 使用球童和乘坐電動車打球. 得出的結論是. 使用手推車打球成績最好.使用背包打球的成績最差(背包需要更多體力).9洞高爾夫球燃燒卡路里背包:721. 使用手推車718. 使用球童 :613. 乘坐電動車: 411.
如果每星期打高爾夫球36洞. 使用背包或者手推車都可以燃燒2,500卡路里以上. 根據美聯社關於該報告的文章: 每星期燃燒2,500卡路里以上的人群. 可降低患心臟病. 糖尿病和癌病的風險來改善健康狀況
球桿的長度
高爾夫球桿 的長度並沒有行業標準. 各個球具製造商都自訂標準規格. 彼此之間的標準規格都非常接近.1號木桿的長度在45至45.5英吋之間. 女姓的1號木桿較短.在44-44.5英吋之間. 鐵桿的長度每大壹號而減少0.5英吋. 也可以參考下列資料.
以手碗至地面的距离計
手碗至地面的距离29-32英吋. 你的5號鐵桿長度應該是37英吋.
手碗至地面的距离33-34英吋. 你的5號鐵桿長度應該是37.5英吋
手碗至地面的距离35-36英吋. 你的5號鐵桿長度應該是38英吋
手碗至地面的距离37-38英吋. 你的5號鐵桿長度應該是38.5英吋
手碗至地面的距离39-40英吋. 你的5號鐵桿長度應該是39英吋
手碗至地面的距离40英吋以上. 你的5號鐵桿長度應該是39.5英吋
很多球桿製造商出售的5號鐵桿. 長度在37.5-38英吋之間.
球桿軸越長. 擊球距离越遠. 控製難度也越大.3號鐵桿擊球距离比較9號鐵桿遠. 但9號鐵桿比較3號鐵桿容易控製. 便是這個道理.
球桿的長度. 隨著年代的變化. 各個球具製造商的標準規格在慢慢變長.
高爾夫球桿 的長度並沒有行業標準. 各個球具製造商都自訂標準規格. 彼此之間的標準規格都非常接近.1號木桿的長度在45至45.5英吋之間. 女姓的1號木桿較短.在44-44.5英吋之間. 鐵桿的長度每大壹號而減少0.5英吋. 也可以參考下列資料.
以手碗至地面的距离計
手碗至地面的距离29-32英吋. 你的5號鐵桿長度應該是37英吋.
手碗至地面的距离33-34英吋. 你的5號鐵桿長度應該是37.5英吋
手碗至地面的距离35-36英吋. 你的5號鐵桿長度應該是38英吋
手碗至地面的距离37-38英吋. 你的5號鐵桿長度應該是38.5英吋
手碗至地面的距离39-40英吋. 你的5號鐵桿長度應該是39英吋
手碗至地面的距离40英吋以上. 你的5號鐵桿長度應該是39.5英吋
很多球桿製造商出售的5號鐵桿. 長度在37.5-38英吋之間.
球桿軸越長. 擊球距离越遠. 控製難度也越大.3號鐵桿擊球距离比較9號鐵桿遠. 但9號鐵桿比較3號鐵桿容易控製. 便是這個道理.
球桿的長度. 隨著年代的變化. 各個球具製造商的標準規格在慢慢變長.
球桿桿軸(Shaft)的解讀
很多球友都明白. 桿軸(Shaft) 是球桿的靈魂. 足見桿軸在球桿的重要性和地位.
軸的軟硬度用字母L.A(或者M).R. S和X表示
L: 最高柔軟度(最低硬度).A(或者M): 硬度比L高但比R柔軟
R: 正常硬度. S: 偏硬. X: 最高硬度.
如果你的揮桿速度低於75英理. 擊球距离大約小於180碼. 用L軸比較適合
如果你的揮桿速度在75-85英理以上. 擊球距离大約180-200碼. 用A或者M軸比較適合
如果你的揮桿速度在85-95英理. 擊球距离大約200-240碼. 用R軸比較適合
如果你的揮桿速度在95-110英理. 擊球距离大約240-270碼. 用S軸比較適合
如果你的揮桿速度在110英理以上. 擊球距离大約270碼. 用X軸比較適合
軸的軟硬度在高爾夫行業中沒有固定的標準. 以1號木桿的軸為例..TaylorMade標示R和Callaway標示R的軟硬度不一樣
很多球友都明白. 桿軸(Shaft) 是球桿的靈魂. 足見桿軸在球桿的重要性和地位.
軸的軟硬度用字母L.A(或者M).R. S和X表示
L: 最高柔軟度(最低硬度).A(或者M): 硬度比L高但比R柔軟
R: 正常硬度. S: 偏硬. X: 最高硬度.
如果你的揮桿速度低於75英理. 擊球距离大約小於180碼. 用L軸比較適合
如果你的揮桿速度在75-85英理以上. 擊球距离大約180-200碼. 用A或者M軸比較適合
如果你的揮桿速度在85-95英理. 擊球距离大約200-240碼. 用R軸比較適合
如果你的揮桿速度在95-110英理. 擊球距离大約240-270碼. 用S軸比較適合
如果你的揮桿速度在110英理以上. 擊球距离大約270碼. 用X軸比較適合
軸的軟硬度在高爾夫行業中沒有固定的標準. 以1號木桿的軸為例..TaylorMade標示R和Callaway標示R的軟硬度不一樣
什麼是球桿的揮桿重量(Swing Weight)
揮桿重量(Swing Weight) 壹個高爾夫比較技術性的名稱. 壹枝1號木桿的重量. 不論正放.倒放. 橫放. 直放. 重量都不變. 稱為球桿的重量..如果在木桿的握把上加4克的重量. 然後揮桿. 和在木桿的桿頭低部加4克重量.然後揮桿. 你會感覺2次揮桿的重量不同. 這就是揮桿重量.
大多數高爾夫球手忽略球桿的揮桿重量. 經驗豐富的球手都了解揮桿重量配匹的重要性. 揮桿重量和你的揮桿配匹. 令你的擊球更加暢順.
球桿製造商越來越多注重球桿軸的重量和柔軟度.而不重視球桿的揮桿重量.好象咖啡室非常重視咖啡的品質. 但對於加糖加奶. 咖啡室都不重視. 由客人自己決定一樣.因為現在木桿的設計. 加減揮桿重量都非常方便. 只耍加減木桿桿頭底部鑼絲重量便可以做到.要加減鐵桿的揮桿重量. 操作起來比較煩瑣.
球桿的重量以克或者安士表示.球桿的揮桿重量以英文字母和數字組合表示.使用的英文字母是: A.B.C.D.E.F.G. 共7級. 數字是0.1.2.3.4.5.6.7.8.9. 共10級. 稱為揮桿重量點. 揮桿重量A0最輕. G10最重.
圖片是測量揮桿重量的儀器
揮桿重量(Swing Weight) 壹個高爾夫比較技術性的名稱. 壹枝1號木桿的重量. 不論正放.倒放. 橫放. 直放. 重量都不變. 稱為球桿的重量..如果在木桿的握把上加4克的重量. 然後揮桿. 和在木桿的桿頭低部加4克重量.然後揮桿. 你會感覺2次揮桿的重量不同. 這就是揮桿重量.
大多數高爾夫球手忽略球桿的揮桿重量. 經驗豐富的球手都了解揮桿重量配匹的重要性. 揮桿重量和你的揮桿配匹. 令你的擊球更加暢順.
球桿製造商越來越多注重球桿軸的重量和柔軟度.而不重視球桿的揮桿重量.好象咖啡室非常重視咖啡的品質. 但對於加糖加奶. 咖啡室都不重視. 由客人自己決定一樣.因為現在木桿的設計. 加減揮桿重量都非常方便. 只耍加減木桿桿頭底部鑼絲重量便可以做到.要加減鐵桿的揮桿重量. 操作起來比較煩瑣.
球桿的重量以克或者安士表示.球桿的揮桿重量以英文字母和數字組合表示.使用的英文字母是: A.B.C.D.E.F.G. 共7級. 數字是0.1.2.3.4.5.6.7.8.9. 共10級. 稱為揮桿重量點. 揮桿重量A0最輕. G10最重.
圖片是測量揮桿重量的儀器
什麼是球桿的 Loft Angle 和 Lie Angle
如圖所見.球桿有2個角度.Loft Angle和 Lie Angle
Loft Angle 對球的飛行高度產生影響. 角度越小. 球飛得越低. 距离越長. 反之. 角度越大. 球飛得越高. 距离越短. 球桿的Loft Angle 是固定的(目前的技術Loft Angle可調節大約1度). 所以打球需要有不同號碼的球桿選擇. 即是需要壹套球桿
Lie Angle 是預備擊球時.球桿和地面產生的角度.這個角度隨著球桿和地面發生變化而變化.即是說. 每個人在揮桿前的Lie Angle是不同的. Lie Angle對球的飛行方向產生影響. 球飛行偏右.Lie Angle太大. 反之. 偏左.
如圖所見.球桿有2個角度.Loft Angle和 Lie Angle
Loft Angle 對球的飛行高度產生影響. 角度越小. 球飛得越低. 距离越長. 反之. 角度越大. 球飛得越高. 距离越短. 球桿的Loft Angle 是固定的(目前的技術Loft Angle可調節大約1度). 所以打球需要有不同號碼的球桿選擇. 即是需要壹套球桿
Lie Angle 是預備擊球時.球桿和地面產生的角度.這個角度隨著球桿和地面發生變化而變化.即是說. 每個人在揮桿前的Lie Angle是不同的. Lie Angle對球的飛行方向產生影響. 球飛行偏右.Lie Angle太大. 反之. 偏左.
什麼是球桿的 Angle of Attack
Angle of Attack. 是擊球瞬間球桿桿面和球的角度(也可以說是球桿桿面和地面的角度). 末完待續
Angle of Attack. 是擊球瞬間球桿桿面和球的角度(也可以說是球桿桿面和地面的角度). 末完待續